贵阳孔学堂：太极小课堂 “唤醒”文化新生活

6月13日早晨6时许，王向阳和往常一样，准时起床。

今天，她和小区的雷永红、余传萍、吴作屏、胡文碧、邱婷约好了，要一起去孔学堂“新六艺”（成人）研习班的“太极班”学习。

8点40分左右，他们乘坐204路公交车到达了孔学堂礼仪广场。今天是太极班的第三堂课，王向阳几人把随身物品放在一旁，便和其他学员一起，温习上一节课的学习内容，并讨论八段锦的动作要领，等待正式上课。

“学员们的热情很高，学习都很认真，课下也会经常练习。”太极班教师骆莉说，太极班的学员，基本上都是零基础，前几堂课先教八段锦，等入门以后，再教太极拳。

骆莉是贵州省一级社体指导员，练习太极拳多年，她认为，八段锦和太极拳是相通的，先练习八段锦，有助于肢体拉伸和调节身心，便于学员更快速掌握太极拳。

9点30分，太阳微微穿透云层照向孔子像，青山绿树环绕的孔学堂，响起了淡雅的音乐声，太极班正式上课。骆莉带着30多名学员在练习八段锦，并一一讲解八段锦的动作要点，学员认真地学习，努力完成每一个动作。

“感觉非常好，动作柔和，很适合老年人。”王向阳说。

王向阳今年57岁，是一名退休教师，住在美的花溪院子小区。2021年退休以后，她有了更多的自主时间，每年都在孔学堂报班进行书画、书法等学习，是孔学堂“新六艺”(成人）研习班的老学员。她说：“希望有更多类似的公益活动，让老年人可以找到一个集体，共同学习、锻炼，健康身心，丰富老年生活。”

与王向阳一样，雷永红每年至少要报一个班学习，今年是他第二次参加孔学堂“新六艺”(成人）研习班学习。去年，他报了工笔画班，今年则报太极拳班，“练习八段锦后，感觉整个人都放松了不少”。

当天，太极班课堂还吸引了不少旁听生，周洁就是其中一位。

周洁是一名太极爱好者，练习太极拳20多年了，得知太极班今早上课，他早早就从家里骑自行车到孔学堂旁听。

孔学堂“新六艺”(成人）研习班活动举办以来，周洁几乎年年都报班学习。今年，他报的是山水画班和书法班，“年轻的时候忙于工作和照顾家庭，没有时间培养自己的兴趣爱好，现在有时间了，要好好把握，多发展自己的兴趣爱好”。

孔学堂东毗大成山，西临花溪河，自2019年开展“新六艺”(成人)研习班以来，让更多的市民学习和传承中华传统文化，也让优秀传统文化融入市民生活。

“起式、两手拖天、左右开弓……”伴随着淡雅的音乐声，太极班学员在青山绿水环绕间，一遍又一遍地练习八段锦，开启了清晨健身之旅，“唤醒”多样的精神文化新生活。

文字记者：黎荣

图片记者：张强